Coba Minum Susu-Bawang Put?h Ob?t Am?uh Untuk S?k?t P?ngg?ng dan Nyeri Pinggul

Loading...

Loading...

Rasa ??k?t d?n n??r? d?n ngilu d? daerah ??nggul ?t?u d? sebut juga dengan Lumb????h??lg?? merupakan r??? ??k?t pada bagian b?l?k?ng ??ngg?ng turun h?ngg? k? salah ??tu k?k? ?n? akibat saraf ????t?? t?rt?k?n. Ak?r m???l?h r??? sakit ini adalah ??rub?h?n degeneratif, penuaan d?n? ??d? tul?ng cakram yang l?t?kn?? d? ?nt?r? tulang panggul b?l?k?ng.

P?n??b?b l??nn?? bisa jug? terjadi k?r?n? ??l?h ?????? duduk, ??l?h j?l?n, k?b?????n bersepatu h?k t?ngg?, ??r?g?ng?n berlebihan ??d? ?t?t, t?rl?lu sering m?ng?ngk?t b?b?n b?r?t ?t?u d???t jug? karena ?b???t?? ?t?u kegemukan.

R??? n??r? pada ???r?f ??nggul ?t?u d? ??but juga d?ng?n S???t??? t?rj?d? karena tul?ng belakang rusak dan t?rj?d? ??r?d?ng?n ??d? ??r?f. G?j?l? paling ??r?ng d?k?luhk?n d?r? masalah ?n? ?d?l?h r??? sakit hebat d?n kebas ?t?u mati rasa ??d? d??r?h lumbal tul?ng belakang. Ini ?k?b?t k???r?ng?n membungkuk dan m?ng?ngk?t b?r?ng b?r?t.

P?n??k?t ?n? disebut ?r?ng ?w?m ??b?g?? ??n??k?t n??r? ?unggung, sakit ??ngg?ng atau ??g?l linu. Untuk ?nd? ??ng m?ng?l?m? rasa ??k?t seperti ??ng d???butk?n d? ?t??, b??kn?? cobalah r???? b?r?kut ini ??ng ?m?uh dalam mengatasi ??n??k?t n??r? ??nggul dan ??k?t pinggang.

Ramuan Susu dan Bawang Putih

1. Susu bawang putih disiapkan dengan memasukkan siung bawang putih dalam susu.
2. Agar rasanya manis, boleh ditambahkan madu atau gula merah.
3. Tambahkan juga beberapa ramuan cengkeh agar bau bawang dapat dinetralkan.
4. Bagi yang alergi terhadap susu, dapat diganti dengan bahan pengganti seperti susu kedelai.
5. Setelah itu, panaskan ramuan ini beberapa menit.

Berikut persiapan ramuan ini secara detail, langkah demi langkah:

Bahan-bahan:

• 5 siung bawang putih
• 1 cangkir (250 ml) susu
• 2 sendok makan (50 g) madu (opsional)
• Cengkeh secukupnya (pilihan)

Persiapan:

• Kupas bawang putih dan giling si cengkeh. Hal ini bisa dilakukan dengan alat.
• Jika mau, Anda bisa memotongnya menjadi irisan tipis.
• Lalu, tambahkan bawang putih ke susu yang telah dipersiapkan tadi.
• Masukkan susu pada suhu rendah selama 15 menit.

Cara lainnya, selain 'memasak' bawang putih di dalam susu, ada cara lainnya  yang dapat dilakukan yaitu dengan menggiling bawah putih, kemudian masukkan ke dalam susu hangat, biarkan selama minimal 2 jam.

Dengan  begitu, senyawa berkhasiat dalam bawang putih sudah tercampur ke dalam susu.

Bagaimana cara meminumnya?

Untuk mendapatkan khasiat meredakan nyeri pada pinggang, punggung, atau kaki,  minum satu cangkir (antara 200 dan 250 ml) susu bawang putih per hari.

Jika dirasa terlalu banyak untuk diminum sekaligus, boleh saja Anda membaginya menjadi dua atau tiga porsi per hari.

Minumlah sampai rasa sakit benar-benar hilang.

Minuman ini sangat berkhasiat karena susu dan bawang putih mengandung zat antiinfalamasi (peradangan) yang menjadi biang keladi nyeri pinggang dan punggung.

Susu dan bawang putih juga sarat dengan berbagai vitamin, kalsium, dan antioksidan  yang bermanfaat untuk tubuh.

Selain minum ramuan di atas, Anda juga sebaiknya menghindari aktivitas yang dapat membuat nyeri bertambah parah seperti tidak mengangkat beban berat terlebih dahulu, cari posisi duduk, tidur, dan lainnya dengan tepat.

Istirahatkan bagian yang mengalami nyeri untuk sementara. Jika nyeri berlanjut, hubungi dokter.

Loading...

Share this post